千人でメサイアを歌おう！〜All Japan Messiah〜腰痛

施肥ロータリーとまだまだ春起しをしていない畑も沢山ありますのでロータリーをしてましたが、 「痛い」 またしても 腰痛 になってしまいました。

まだまだ体が農業モードになってないせいでしょうか。

午後は 整体院 に行ってきました。

当然 翌日腰痛でした。

そして玄関のシンボルツリーのブナの剪定。

家を建てた当時、木を植えるという時に、何も知識のなかった私たち。

ブナは常緑樹ではなく落葉樹なので、冬の間は貧乏たらしい玄関となってしまい それか腹筋・背筋・腕立・スクワットｅｔｃ・・・・。

私 腰痛持ちなんで 腰を支える筋肉を鍛えたいなーと思ってはいるのですが・・・なかなか ねぇ・・・（汗） そして この前 とうとう40歳を迎えてしまい という 相変わらず腰痛部の電気虫です。

それでもかなり楽になりました。

医者に見てもらったら椎間板ヘルニアではなく、ぎっくり腰でも無い。

太い神経が通っているからかな？ さて、今回の腰痛で腰がどれだけ体にとって重要なのかよく分かりました。

腰痛って聞いたことある？しかも 家で、妊婦の腰痛にきく運動を先ほどしたら、悪化しました。

・・・・ とこちゃん??もあんま効き目ないので、 今はじっとタチンボですわ・・・・。

ｗｗ まー兎に角、腰が痛くて痛くてね・・・、まっすぐ歩けないどころか、座ると痛いので